Jagung - Jadikan Kulit Lebih Awet Muda

Jagung juga memiliki kandungan antioksidan yang bisa menyehatkan kulit

Jagung - Jadikan Kulit Lebih Awet Muda

Jagung (Zea mays) merupakan salah satu penghasil karbohidrat selain padi. Di beberapa negara seperti Amerika Tengah dan Selatan, Jagung sudah menjadi makanan pokok. Begitu pula di Afrika dan beberapa daerah di Indonesia. 

Keunikan tanaman jagung, memiliki satu set genom yang terdiri dari 10 kromosom. Keragaman dalam spesies jagung amat luas, beberapa studi menyatakan keragaman itu sebanding dengan perbedaan manusia dan simpanse secara molekuler berjumlah 18 . 

Karena keberagamannya tersebut, selain untuk penghasil karbohidrat senalin nasi, Jagung juga bisa bermanfaat sebagai makanan ternak. Sampai saat ini, banyak yang telah membudidayakan tanaman jagung dengan berbagai macam varietasnya. 

Sering dijumpai di pasaran, adalah Jagung muda yang biasanya dipasarkan secara utuh bersama tongkolnya. Jagung muda ini kemudian direbus, dipanggang, atau dibakar. Banyak juga yang memanfaatkan untuk tambahan masakan sayur, seperti sayur asam dan sayur bening dilengkapi dengan potongan tongkol jagung atau bijian muda yang sudah dipisahkan dari tongkolnya.

Jagung juga bisa menjaga kesehatan jantung

Kandungan:
Kalori : 355 Kalori
Protein : 9,2 gr
Lemak : 3,9 gr
Karbohidrat : 73,7 gr
Kalsium : 10 mg
Fosfor : 256 mg
Besi : 2,4 mg
Vitamin A : 510 SI
Vitamin B1 : 0,38 mg
Air : 12 gr

Selain kandungan diatas, Jagung juga memiliki kandungan nutrisi dan juga antioksidan. Antioksidan terdapat di dalam jagung ini dapat membantu menutrisi seluruh jaringan kulit. Sehingga kulit akan menjadi lebih segar dan sehat secara alami. Selain itu, banyak manfaat Jagung selain menjaga kesehatan kulit, berikut adalah beberapa manfaat Jagung.

Manfaat: 

• Meningkatkan Kesehatan Organ Pencernaan
• Memperkuat Tulang Pada Tubuh Anda. 
• Menjadikan Kulit Lebih Awet Muda. 
• Menangkal Gejala Kurang Darah Atau Anemia. 
• Meningkatkan Kesehatan Organ Jantung Anda. 
• Menyehatkan Organ Penglihatan Anda. 
• Pencegah Diabetes Yang Cukup Efektif. 

Baca Juga: 

Jagung Bakar-Kuliner Sehat
Manfaat Daun Jarak
Serai untuk Hilangkan Nyeri Haid
Manfaat Bawang Putih
Manfaat Daun Salam
Manfaat Bayam Duri
Manfaat Kumis Kucing
Bawang Merah
Manfaat Daun Dewa
Manfaat Daun Sirsak untuk Bunuh Sel Kanker